DIMAGRIRE NON E' UN MIRACOLO, E' UN PERCORSO PERSONALE
Chi ha provato molte diete spesso assume un atteggiamento sconsolato e frustrato, non sa più cosa fare e si dispone a pensare soltanto a un miracolo. Non basta però un esperto che dall'esterno confezioni una dieta su misura. Alimentarsi nel modo giusto è importante e qualcuno che guidi verso la conoscenza dei cibi e del funzionamento del corpo è necessario. La soluzione giusta non può però venire solo dall'esterno, bisogna cercarla nel proprio interno e per far questo bisogna alimentare anche la mente con i pensieri giusti. E' possibile cominciare un viaggio dentro sé stessi per capire veramente quale vuoto interiore viene spesso riempito con il cibo. Un tale cammino richiede porsi obiettivi ragionevoli, non pretendere l'impossibile, evitare sensi di colpa nei momenti di smarrimento, avere perseveranza e tanta pazienza. Anche se il desiderio è semplicemente quello di perdere i chili di troppo bisogna sempre avere presente nella mente e nel cuore questa ricerca interiore.
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