DIETA significa andare alla scoperta di nuove necessità e abitudini, nuovi sapori e amore verso se stessi.
Iniziare nuovi e piacevoli hobbies
Riscoprire il vero significato della parola FAME: mangiare solo quando è necessario.
Riflettiamo su questo sano, primordiale istinto vitale.
Nella spesa quotidiana sono essenziali verdura e frutta di stagione preferibilmente a km. 0, leggere le etichette dei generi alimentari che indicano provenienza, data di scadenza, elenco dei nutrienti e loro caratteristiche
Far da mangiare è nel suo piccolo un passatempo interessante. E' un gradito ritorno alle origini e alla spartanità del desco piacevole a vista e palato vissuto e goduto in un ambiente sereno.
Aggiungere con gioia e non per forza almeno un'ora, anche mezz'ora può bastare, di una buona camminata all'aria aperta, al sole.
Vivere e lavorare in ambienti luminosi e non eccessivamente riscaldati
La dieta altro non è che una svolta piacevole non solo alle abitudini, ma a tutta
la VITA fatta spesso e solo di: “non ho tempo”, ”aspetto a domani”, ”si dice”, ”ma”,............ e allora
IL CIELO CHE PORTA
IL SOLE, LA LUNA,LE STELLE
E' FIERO DI PORTARLE.
COME IL CIELO, SII FIERO DI PORTARE LA TUA VITA
Opera di Franca Pisani. Titolo: "Storia di una Vita"
Vuoi chiedermi qualcosa? Dott.ssa Cristina Pisani
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